Somnul bebelusului

Medicul pedriatic Adina Manea ne-a dat cateva sfaturi in privinta somnului agitat al bebelusilor.

In viata unui bebelus sunt cateva momente cruciale. In preajma lor bebelusul devine mult mai nelinistit, obisnuintele sale de somn se schimba.

Pana la 4 luni "Nu trebuie sa te astepti ca bebelusul tau sa doarma toata noaptea pana nu are cel putin 4 sau 5 luni. Bebelusii la aceasta varsta sunt foarte vulnerabili si chiar au nevoie de ajutorul tau intrucat nu se pot linisti singuri". In aceasta perioada li se da orice ar putea avea nevoie hrana, sunt mangaiati, leganati, poate fi util un aparat special cu sunete si lumini pentru adormit.

12-16 saptamani La aceasta varsta bebelusii au prima explozie de dezvoltare cognitiva. "Asta inseamna ca vor fi mult mai alerti si somnul va fi mai usor si probabil se vor trezi repetat in timpul noptii." Ce poti face? nu aduce in camera nimic care ar putea sa ii atraga atentia, precum telefoanele mobile care suna. Incearca sa culci copilul in patutul sau cand este somnoros, desi inca nu doarme. Astfel va invata sa adoarma singur. La inceput este posibil sa protesteze plangand. Daca se intampla astfel ia copilasul in brate si linisteste-l si incearca intr-o alta noapte acelasi lucru.

4 luni si mai tarziuAparitia dintilor poate fi neplacuta pentru bebelusi. Ai grija la semne precum iritabilitate, deranjarea orarului de somn. Poti sa iti ajuti bebelusul in felul urmator: da-i sa suga ceva rece, incearca sa il adormi din nou prin leganare, hranire.

5-9 luni. "In aceasta perioada descopera placerea de a sta in sezut, de a trage. Sunt atat de atrasi de acest lucrur incat numai asta ar face." Ai grija in aceasta perioada sa se joace cat mai mult in timpul zilei, dar nu ii permite acest lucru noaptea.

7-10 luni. "Bebelusii incep sa descopere ca sunt individualitati separate de cea a mamei lor si unii incep sa se nelinisteasca cand aceasta paraseste incaperea si sa se teama ca aceasta nu se va mai intoarce." Poti incerca sa iti linistesti bebelusul si sa il obisnuiesti cu lipsa ta printr-un obiect precum o jucarie plusata sau o paturica.